«S’il vous était impossible aujourd’hui de faire une certaine chose et que vous trouviez le moyen pour y parvenir, ce processus est ce qu’on appelle le yoga.»
T.K.V. DESIKACHAR

Les cours

Les cours collectifs sont organisés en petits groupes de 10 participants maximum, offrant ainsi à chaque élève un cadre intimiste et sécurisant. Trois types de yoga, différents, mais très complémentaires, sont enseignés au studio. Je propose également 2 niveaux de pratique : tous niveaux et intermédiaire pour les personnes pratiquant depuis quelques années. 

J’ai à cœur de transmettre une pratique de yoga au plus près de la tradition et des enseignements qui m’ont été transmis : la respiration est au centre de toute pratique, ainsi que l’écoute du corps et de ses limites avec respect et bienveillance, permettant de repousser progressivement ces limites.


Hatha Yoga

Pratique de yoga axée sur l’équilibre du corps et de l’esprit à travers des postures tenues en statique et diverses techniques de respiration.


Vinyasa Yoga

Pratique dynamique qui enchaîne les postures de manière fluide et synchronisée avec la respiration.

Cette pratique favorise la conscience de chaque mouvement guidé par le souffle.

Viniyoga

Forme de yoga qui adapte les postures et la pratique aux besoins individuels, en tenant compte des capacités et des conditions de chaque personne. Idéal pour débuter.

Spécial Maternité

Yoga Prénatal

Pratique douce et adaptée qui aide les femmes enceintes à se recentrer, sur elles et leur grossesse afin de mieux vivre les transformations physiques et psychiques qui s’opèrent. La pratique permet de renforcer le corps, gérer les fluctuations émotionnelles liées aux hormones et se préparer à un accouchement en toute sérénité. 


Yoga Postnatal

Favorise la récupération après l’accouchement en renforçant le corps, en soulageant les tensions et en apportant un soutien physique et émotionnel aux nouvelles mamans. La jeune maman peut venir accompagnée de son bébé si elle le souhaite.

Pour les Petits & les Grands


Yoga Parent-enfant

Un moment privilégié de détente, de jeu et de complicité, renforçant les liens entre le parent et son enfant.

Les Soins

Massages Ayurvédiques

Les massages ayurvédiques équilibrent les énergies du corps, détendent profondément, améliorent la circulation et favorisent la détoxification tout en revitalisant l’esprit et le corps.

Massages Ayurvédiques Maternité et Bébé

Le massage maternité soulage les tensions, améliore la circulation et favorise la détente chez la future maman.
Le massage bébé stimule son développement, apaise les maux digestifs et renforce le lien parent-enfant.

Reiki

Le Reiki favorise la guérison en rétablissant l’équilibre énergétique du corps, réduisant le stress et apportant une profonde relaxation et une clarté mentale.​

Le Lieu

Ce qu'en disent les Yogis

Elodie est une prof géniale. Très consciencieuse, profondément engagée dans notre bien être et notre progression toujours avec douceur, ses cours sont fabuleux. On y retrouve les concepts fondamentaux des différents courants de Yoga, le corps et la respiration étant les axes principaux de notre plénitude. Le cadre intimiste et moderne est propice à l’activité dans ambiance sereine et conviviale. Véritable fan de Yoga, je me retrouve complètement dans ma passion grâce à ses cours. Je recommande a 100%
Djén Solo
Je recommande vivement Elodie et les cours de Yoga pré-natale qu'elle propose. Ses cours ont été tout au long de ma grossesse à la fois une parenthèse me permettant de me connecter pleinement à mon bébé en faisant une pause dans le tumulte du quotidien (début à 3mois de grossesse) et m'ont vraiment aidés à mieux appréhender mon corps, apprendre à respirer et à me préparer à cette belle aventure qu'est la maternité. Elodie est une professeur à l'écoute, qui s'adapte, douce et qui a su m'aider à me connecter à mon corps et à découvrir toutes ses potentialités, je ne pratiquais pas le yoga auparavant et s'il y a une certitude c'est que je vais également faire les cours de Yoga post natale pour offrir toute cette bulle de bienveillance à ma fille et à moi aussi (en cette période de post partum). Mille merci Elodie et n'hésitez pas, faites vous du bien !
Laura D'Angela
J'ai eu la chance de suivre les cours de yoga prénatal avec Elodie pendant 10 semaines, et je ne peux que la recommander chaudement. Elle est vraiment superbe : toujours à l'écoute, douce et incroyablement bienveillante. Ses cours sont un vrai moment de bien-être, à la fois mental et physique. Chaque séance me laissait apaisée et revitalisée. Le lieu où elle enseigne est aussi très reposant, ce qui ajoute encore à l'expérience. Je suis impatiente de continuer avec elle en post-partum. Merci, Elodie pour votre soutien et votre gentillesse.
Emmanuelle T.

Qui suis-je ?

Je me prénomme Elodie. Après plusieurs années dans le monde du Marketing, j’ai ressenti le besoin d’exercer une activité professionnelle d’aide. Je me forme à l’Ayurvéda pour femmes enceintes et nouveau-nés puis au yoga.

Passionnée par la complexité de l’être humain et sa capacité à se réinventer, l’étude de ces pratiques ancestrales ont fait écho en moi et m’ont permis de ressentir le champ des possibles qui s’offre à nous malgré les traumatismes.

Ayurveda, Yoga, tout est lié et s’imbrique parfaitement pour donner naissance à : MY BB YOGI STUDIO.

La pratique du yoga permet cette reconnexion au corps et au souffle, cette bulle hors du temps où le mental s’apaise progressivement pour laisser émerger : le Soi.

L’être humain a cette faculté de taire ses «démons» mais le corps, lui, ne ment pas… Le mettre en mouvement au rythme de sa respiration, c’est s’offrir une chance de rencontrer sa vérité. 

Nous revenons à l’instant présent, à ce qui est là, depuis toujours, étouffé par le tsunami du quotidien. Alors revient cette joie simple et spontanée, comme lorsque nous étions enfants.

J’ai à cœur de guider les personnes vers cette connexion à leurs ressources et à ce champ, infini, des possibles.  

« La pratique du yoga comprend le corps, l’esprit et l’âme. Elle porte toujours ses fruits et donne à ceux qui l’exercent ce qu’ils cherchent. » Sri T. Krishnamacharya 

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